Салат с зеленой спаржей

Салат с зеленой спаржейЧто нужно:

  • чеснок – 2 зубчика
  • спаржа зеленая – 160 г
  • мед – 1 ст. ложка
  • оливки без косточек – 20 г
  • семена подсолнечника – 3 ст. ложки
    Что делать:

    1. Спаржу нарежьте кусочками, добавьте измельченный чеснок, рубленые семена подсолнечника.
    2. Полейте салат медом и перемешайте.
    3. При подаче оформите салат оливками.

    Приятного аппетита!


  • Готовим постные салаты
    Сочетая различные овощи, порой добавляя фрукты и ягоды, мы можем создавать все новые варианты салатов. И каждый раз они будут иметь разный вкус, если сдабривать их по вкусу пряности и приправы и заправлять эти салаты то растительным маслом, то постным майонезом.

    Домашнее консервирование
    Уже самые первые овощи, фрукты и ягоды дают нам прекрасную возможность для домашнего консервирования.

    Гранола - вкусный и полезный перекус
    Для гранолы можно использовать все злаки, но наиболее популярные - овес, зеленая гречка, пшеница, перловка(ячневая крупа), рожь, киноа.


    Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 02:07 26/03/2012 Источник: ovkuse.ru

    Комментарии к новости отсутствуют

    Добавление комментария

    Ваше имя *
    Детранслитеризатор
    Смайлики
    Лимит знаков:

     Это интересно
     Поиск рецептов
     
     Реклама
     Гороскоп
    Гороскопы
     Счётчики
    [Страница сгенерирована за 0.04 сек]